INFORMATION

グループレッスン始動！！

グループレッスン始まります。
kick box ARMY  担当　パーソナルトレーナー山下
〜Program〜
kick box ARMYでは、自衛隊出身である、わたくし山下がちょっぴり厳しく女性のダイエットにも効果的なトレーニングで、皆さんの身体を引き締めに行きます❗❗
〜Message〜
このクラスでは、ちょっぴり厳しいトレーニングもし、一人では妥協してしまう様な事も皆と一緒に乗り越え、連帯感…

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kick box HITクラスとは？

５月12日〜始まるグループレッスンkick box HIT 担当のパーソナルトレーナー加藤です。
５月は毎週木曜の11:00〜11:50予定です。
PROFILE
加藤 昌良
格闘ボディマスター
年齢:32歳
出身地:三重県
経歴:2010年プロ修斗フライ級新人王
〜Program〜
このクラスではキックボクシングにはない総合格闘技の動きも取れ入れた運動になります!!
普段行わない動きで違ったアプ…

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グループレッスンcoming sooooon！！！

what's up？(^ー゜)
パーソナルトレーナー橋本です( ´ ▽ ` )ﾉ
5月からいよいよ始まるグループレッスンですが
自分の担当は
5/10〜
毎週火曜日
kick box beginner
19:00~19:50
 
kick box sparring
20:00〜20:50
 
毎週水曜日
kick box beginner
10:00〜10:50
 
kick box sparri…

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キックボクシングでHITトレーニング動画

短時間で出来るのに有酸素運動の6倍もの効果があるといわれる、海外セレブの間でも話題になっている『HIIT（ヒット）」のキックボクシング&総合格闘技版を新店舗のkick box style京町堀店でYouTuberの高稲さんが挑戦‼︎
このHITメニューはパーソナル、グループレッスンでも出来るよ。
高稲さん、いつもいろいろアドバイスありがとうございます‼︎
 
https://youtu.be/S_…

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食べる順番