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前回の記事から少し期間が空いてしまいましたが、
大会に向けての増量期のお話をしたいと思います(^_^)
僕の増量期間は8ヶ月間で、＋12㎏増やしました！
62㎏〜74㎏！増やしすぎですよね
増量してた時の写真がなくてすいません
全然撮ってないかったんです。
この写真で伝わるでしょうか！
池本代表と！
この時の代表はベストボディジャパン大会前なので絞れてますね
僕は顔パンパンです！
体重落と…
こんにちは。STYLEトレーナーの高田です。
さぁーー！さぁーー！
皆さん！
秋のSTYLEイベントが始まりました！
その名も【STYLEチャレンジ】ミドルキックの連打になります！
皆さんがSTYLEでやっているミット打ちでのキックが活かされる時がきましたよー♪
何も…
こんにちは。STYLEトレーナーの高田です。
週末も朝から雨が降ってどんよりとしたお天気ですね。。。(´･Д･)
このジメジメ感はなんかスッキリとしないですね〜やだな〜。
でもですね、、、
実はですね、、、
僕の筋肉には何も関係ありません。
うんうん
昨日の胸トレーニングでいい感じに大胸筋が張ってますよしっ
あ…
こんにちは‼︎
トレーナーの渡辺です💪💪
もう夏の暑さが完全になくなり肌寒くなってきましたね🍁🍁
人肌恋しい季節になってきますが、私にはグローブやミット、ダンベルやバーベルといったパートナー達といつも激しく楽しく戯れているので寂しくなんかありませんよっ‼︎笑
という自虐的なネタは置いといて・・・😅😅
今日はSTYLE会員様におトクな情報です‼︎
今月からSTYLEでは『STYLEチャレンジ』な…
こんにちはSTYLEトレーナーの高田です。
ダイエットをされている皆さん、
出たお腹を痩せさせたくて、腹筋を毎日やってるんですけど中々痩せないんです！
っと言う事を経験した事のある人は数多くいるのではないでしょうかヽ(´o｀；
実は、
お腹を痩せさせたくて、腹筋だけを頑張ってもお腹は痩せないんですよ
腹筋は強くなりますが、それでは脂肪がなくなって痩せる事はできません！
…
