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こんにちは！パーソナルトレーナーの高田です。
１０月２２日に行われた、森中先生の第５回ファンクショナルトレーニング勉強会に参加してきました。
今までは、上手に上半身と下半身を連動させる動きを練習して、マスターしていくんですが、
今回の内容は、上半身(背筋群など)下半身(ハムストリングスなど)をしっかり連動させてトレーニングしていくという内容でした。
実際に森中先生が格闘技の選手や水泳選手など、いろ…
こんにちは！STYLEキックボクシングパーソナルトレーナーの高田です
１０月１日の日にSTYLEトレーナ含め総勢１７名でレンタルバスでリーボックバトルレースに参加してきましたー！
予想はしてましたが、当日は雨、そして寒く、スタートする前から靴の中までビショビショ、厳しいレースでした
バトル内容は、山道５ｋｍのコースの中に障害物が８セクションあり、ゴールまでのタイムを競います。
４人１チームなので、…
こんにちは！STYLEパーソナルキクボクシングトレーナーの高田です。
１０月１日、２日は、東京で行われるリーボックバトルレースにスタッフ全員で参加致しますので、誠に勝手ながら休業とさせて頂きます。大変ご迷惑お掛け致します！
１日、２日、は電話での受付け対応は可能となっております。
尚、３日からは通常営業となっておりますので宜しくお願い致します。
STYLE天満橋店 上本町店
０６－６９４３－０…
こんにちは！STYLEパーソナルトレーナーの高田です
１８日の日に皆で京都の保津川までラフティングをしに行ってきましたー
皆さんはラフティングしたことありますか
僕はラフティング初めてでした！勢いよく川を下るのは最高に気持ち良いし、あのスリルはたまらなかったですね笑
途中、３ｍぐらいのところから飛び込むポイントがあって、そこで飛び込んで遊んだり
インストラクターの人もハイテンションで盛り上げてくれ…
こんにちは！STYLEパーソナルキックボクシングトレーナー高田です
先日、１０月１日に東京ドイツ村で行われるReebok FITNESS BATTLE RACEに向けて、南堀江にあるPersonaI Studio GRACE さんと合同トレーニングしてきましたー
トレーニングの内容は、８種目程ある中から、３種目選びます！
二人一組で、僕は宮崎くんがペアーで、選んだのがデッドリフト、ダンベルカー…
