第２回ママさんキックボクシング‼︎

こんにちはっ‼︎styleトレーナーの渡辺です。
本日は先月に引き続き第２回『ママさんキックボクシング』でした‼︎
今回はアクティブな女性が３名集まっていただいたので、いつもより激しいメニューでハッスルしていただきました♪♪

キックボクシングで補えない部位においては追加エクササイズを行い、その後はパンチ・キックでしなやかに身体を鍛えていただきました。
皆さん飲み込みが早いので本日は応用編としてパンチを避ける練習や膝蹴りも実施していただきました。

 レッスン後は皆一緒に楽しくランチ♪♪

 京町堀周辺の話題や子育て、姿勢の大切さなどトークテーマも多岐に渡り、またまた色々と勉強させていただきました。
これから師走になるにつれて忙しくなってくる中、新しくアクティブな趣味を始めようと思われる方は少ないと思います。
しかし‼︎
年を越してから、さぁ何か始めようかな。もしくは何か始めておいた方が良かったと思う前に『思い立ったが吉日』。
ママさんキックボクシングは初心者向けのレッスンがベースとなっていますし、グループレッスンの為お友達などお誘いになって参加して下さい。
また当店、kick box style京町堀ではキックボクシングパーソナル（マンツーマンでのトレーニングサポート＋キックボクシング指導）を行っていますので、随時体験受付中です。
お気軽にお電話下さい。