kick box beat 始動します❗️❗️

５月１０日より、グループレッスンkick box beatクラスが始まります。
kick box  BEAT 毎週金曜20:00〜　　担当:山下
 

kick box  BEAT 毎週火曜10:00〜　　担当:加藤

〜Program〜
kick box BEATでは、その名の通りBEAT(リズム)に乗り、まるでダンスをしているかの様なトレーニングで、楽しくリズミカルに、且つ、全身に効く普通のトレーニングも交え体を引き締めていきま
す。

〜concept〜
メインのレッスンであるキックボックスクラスでは、キックボクシングで楽しみながら、引き締まったカッコイイ身体を手に入れます‼︎
キックボクシングは、女性の美しいボディライン創りに必要な肩甲骨、股関節の柔軟性、体幹の強化に非常に効果があります。
あくまで、キックボクシングを通じて、
楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的で、続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていきます‼︎
〜Message〜
このクラスでは、リズム感のない人でも、楽しくダンスをしている様な感覚でkick boxトレーニン グをし、全身を引き締め、美ボディーを作って行きますので皆さん奮ってご参加下さい。 皆さんと楽しく一緒にトレーニング出来るひとときを心よりお待ちしております。