グループレッスン始動！！

グループレッスン始まります。
kick box ARMY  担当　パーソナルトレーナー山下
〜Program〜
kick box ARMYでは、自衛隊出身である、わたくし山下がちょっぴり厳しく女性のダイエットにも効果的なトレーニングで、皆さんの身体を引き締めに行きます❗❗
〜Message〜
このクラスでは、ちょっぴり厳しいトレーニングもし、一人では妥協してしまう様な事も皆と一緒に乗り越え、連帯感や達成感を感じつつも、全身の強化を計って行きます。
女性のビギナーの方でも出来るようなメニューを組ませてもらうので、皆さん恐がらずに参加して下さい。