キックボクシングでHITトレーニング動画

 
短時間で出来るのに有酸素運動の6倍もの効果があるといわれる、海外セレブの間でも話題になっている『HIIT（ヒット）」のキックボクシング&総合格闘技版を新店舗のkick box style京町堀店でYouTuberの高稲さんが挑戦‼︎
このHITメニューはパーソナル、グループレッスンでも出来るよ。
高稲さん、いつもいろいろアドバイスありがとうございます‼︎
 

筋トレぴろっきー
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