1月のブログ

こんにちは
 
スタッフの居川です
 
先日ＳＴＹＬＥ肥後橋店で行われたファンクショナル勉強会に参加して来ました
 
 
今回は何かの動作を行う時に足の指先から動かすことで強い力をだしたり、しなやかに動かし連動させる練習をしました
 
 
 
足の裏の筋肉をほぐしたりして準備体操して動かすことで効果を発揮できます
 
 
 
これらを駆使することでバランスをとったりする事もできます
 
 
またベ…

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