STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現するために、日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています‼︎
「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でSTYLEトレーナーのライフスタイルについて話します。
理想のライフスタイルを実現するには、
1.価値観を決める
2.価値観に合わせた1日の行動をとる
…
今日は、なぜSTYLEをオススメするか?の理由を話していきたいと思います✨
キックボクシングパーソナルジムSTYLEは、筋トレだけを行う通常のパーソナルジムとは違い、50分のセッションの中で、筋トレ+キックボクシングを行います。
カラダのラインを変える為に→筋トレ
脂肪燃焼&カラダの連動性を使った動きで使えるカラダ→キックボクシング
という2つの…
7.20(木)に行われたSTYLE代表池本誠知プロレス第二戦目、
対戦相手は"NOAHの門番"斎藤彰俊
前回のプロレスデビュー戦、田中稔選手とは、UWFルールということもあり池本も戸惑いなく戦えたが、今回は初の場外乱闘
ラリアットやバックドロップといった格闘技には無い技で追い込まれ時間切れドローに。
池本「…
ジリジリと日差しが照りつけ、暑いですね~☀️
子供たちは夏休みに入り、いよいよ夏本番🏖
夏といえば楽しいイベント盛りだくさんですが、
照りつける強い日差しや高温多湿の環境で体力も相当奪われます💦
疲労が抜けなくなったり、食欲不振に陥ったり。。。
いわゆる夏バテです😣
今日は夏バテ予防について話し…
こんにちは‼︎
STYLEトレーナーの渡辺です‼︎
ブログを書くのは超お久しぶりです。
最近は今年から発足した日本キックボクシングフィットネス協会(略してJKF)のお仕事や、第8回となるSTYLE主催MMA ZONEなる格闘技大会の為、忙しくも充実した日々を過ごさせていただいています♪♪
STYLEグループは下半期もフルスロットルで行きますよ‼︎
何と言ってもSTYLEの魅力はトレーナー皆…