11月のブログ

キックボクシングで美容効果！！

皆さんこんにちは、大阪のキックボクシングパーソナル専門ジムSTYLEの山下です。
美容って聞くと、
エステ
化粧品やメイク
ネイル
パック
ドリンク
サプリメント様々なものが浮かびます。
キックボクシングには、美容効果もあるんですよ。
………。。？
⁇
⁇⁇
あります。
格闘家はみんな歳より若く見えるし、お肌ツルツル。
シンスケトレーナー(*☻-☻*)
28才です。。。╰(*´︶`*)╯♡
イメー…

>>『キックボクシングで美容効果！！』の続きを読む

第６回ファンクショナルトレーニング勉強会

ファンクショナル勉強会！

こんにちは！
STYLEトレーナーの宮崎です。
昨日は、毎月開かれている
『ファンクショナル勉強会』
がSTYLE京町堀にて行われたのでいつも変顔をする高田店長と共に参加させていただきました。笑
もちろん講師は
森中先生
ですよ(^^)
前回参加できておらず不安もありましたが簡単にわかりやすく説明していただき理解出来ました^_^
今回の内容は、
今まで習った動きを復習して筋肉を意識して使えるように…

>>『ファンクショナル勉強会！』の続きを読む

STYLEの新しい試み

こんにちは、パーソナルトレーニングジムSTYLEの山下です。
今回STYLEはより多くの皆さんにSTYLEを知ってもらいたいのと、皆さんとSTYLEを一層距離を近づけたいとの思いがあり、新しい取り組みを始めました。
その取り組みとは、、、
皆さんの会社、会社の行事、イベント会場にSTYLEのトレーナーが出張して、イベントを行います。と言うものです。
これだけ聞いただけでは、いまいちピンとこないです…

>>『STYLEの新しい試み』の続きを読む

第２回ママさんキックボクシング‼︎

こんにちはっ‼︎styleトレーナーの渡辺です。
本日は先月に引き続き第２回『ママさんキックボクシング』でした‼︎
今回はアクティブな女性が３名集まっていただいたので、いつもより激しいメニューでハッスルしていただきました♪♪
キックボクシングで補えない部位においては追加エクササイズを行い、その後はパンチ・キックでしなやかに身体を鍛えていただきました。
皆さん飲み込みが早いので本日は応用編としてパン…

>>『第２回ママさんキックボクシング‼︎』の続きを読む