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受付時間 平日10:00～18:00
大阪のキックボクシングパーソナル専門STYLEのパーソナルトレーナー山下です。
このようなお悩みありませんか?
バランスが悪い…
姿勢が悪い…
代謝が低い…
腰が痛い…
ぽっこりお腹…
皆さん、体幹が弱くなること姿勢が崩れ重心が安定せず動作が正しく行えなかったり、腰痛になったりといろんなことに影響を及ぼします。
では、体幹とは？
体幹とは、全身から頭部と四肢(手足)を除いた胴体の事を指します。
一…
そんなこんなで全種目が終了
今回の測定結果と
8.13 Reebok OSAKA BEACH SESSION
の
結果を踏まえて
チーム分け選考が行われ、チームが決定しました♪
気になるメンバーはまたの機会に☆♪( ´▽｀)
そしてここからは野外に出て
自衛隊歴8年という経歴を持つ
「沈黙の獅子」こと
…
こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です。
9月17日に森中先生のファンクショナルトレーニング勉強会がありました(o^^o)
僕は第4回目となる勉強会でした(^.^)
今回の勉強内容は、
第2回、第3回で行った勉強の総復習です(^.^)
１つ１つ森中先生が再度丁寧に動きを教えてくださり復習していきました！
第2回、第3回であまりできなかった動きが今回の勉強会ではかなり出来るようになっ…
BuuLLLLLLLLaaaa━━━━━ ＼(^o^)／━━━━━━‼︎‼︎‼︎‼︎
9月も半ばを過ぎ
すっかり涼しくなった今日この頃
本日は
祝日【秋分の日】
という事ですが
いつからか耳にするようになった
シルバーウィークなるもの
みなさま いかがお過ごしでしょうか？
STYLEは
【あなたの日常をよりポジティブに】
全店営業中でございます((o(´∀｀)o))
さて
去る9.18(日)
【1…
ヒップアップ出来るキックボクシング*\(^o^)/*
大阪のキックボクシングパーソナル専門店のトレーナーの山下です‼︎
今日は、憧れのヒップを手に入れるにはどうしたらよいのか？
皆さんは鏡などを見て、自分のシルエットやお尻の垂れ具合にガッカリした事はありませんか？
年齢とともにお尻が垂れてしまい、ガードルなどで支えるのが精一杯になってきていませんか？
そんな皆さんに垂れ尻を解消できる方法をお教えし…
