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こんにちは(^^)STYLEの鬼軍曹こと山下です。
残暑も厳しくなりそうな今年の夏ですが、みなさんはどのようにお過ごしですか？
そんな暑さも吹き飛ばすくらいの元気なメンバーが月曜日のリーボックのオフィシャルトレーニングに参加してくれました。
レッスン内容は、縄跳びに、ダンベルを持ってのパンチ、キック。ペアになってのミット打ちとハードなトレーニングにもかかわらず、最後までバテる事なく笑顔でトレーニン…
こんにちはSTYLEキックボクシングトレーナーの高田です
先日、大阪STYLE京町堀店で第３回ファンクショナルトレーニング勉強会に参加してきましたー！
今回のテーマが【機能的な脚のトレーニング】でした。
うれしいことに３回目ということもあって１回目の時よりもかなりできるようになってきました
１回目は散々な結果でしたからね～笑。闇で少し練習してたんでその成果が出ましたね笑
ファンクショナルト…
昨日は、ファンクショナルトレーニング勉強会でした(^-^)
勉強会には大阪で活躍されてるパーソナルトレーナーの方や整骨院の院長さんなど多数様々な分野で活躍されてる方達が参加しておりとてもレベルの高い勉強会になっております(^O^)
昨日は、背面の筋力UP、柔軟性UPについて学びました(*^^*)
少しずつ自分の中で体の使い方がわかってきたように思います(^-^)
しかし、森中先生みたいに自由自在に…
こんにちは！パーソナルトレーニングジムSTYLEトレーナーの高田です
速報です
８月８日からスタートしたビンゴゲーム、早くもビンゴ出ましたーー
女性会員さんですが、すごい強運の持ち主さんですね。笑
まだビンゴになっていない方もあきらめずに頑張ってくださいね。
まだまだいい景品たくさん残ってますよー
特に景品の中の１つ、STYLEアパレルは僕が欲しいくらいです笑
かっこいいアパレルを着て大阪の町を歩…
お盆が明けた今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
暑い日が続いていますが今日も元気ハツラツなクライアントの安田様より。
お盆で長崎のハウステンボスに行かれたとのことで可愛いプリントクッキーを差し入れ頂きました‼︎
ありがとうございます‼︎m(_ _)m‼︎
私、随分前にハウステンボスに行ったんですが今はリニューアルしたとのことで色々とお話も聞かせていただき、長崎旅行に興味も湧きました。
ク…
