10月のブログ

STYLEグループでは
今月から、LINEにて、
1ヶ月単位で1日1回のアドバイスがついた
食事サポートがスタートしました！
《このようなお悩みありませんか？》
運動は、頑張ってるけど結果が出ない…
最短で結果を出したい…
ライザップのような短期ダイエットは高額で出来ない…
自分では、なかなか甘くて好きな物を食べてしまう…
ダイエットの食事知識を手に入れ、一生自分が太らない食事法を身につけたい…
…

>>『今月から、新たな食事サポートがスタートしました！』の続きを読む

こんにちわ！トレーナーの高田です。
皆さんは、筋力アップや、ダイエットでの引き締めるためのトレーニングで、使っている筋肉をしっかり意識できていますか？
当たり前のことなんですが、これが中々難しいですよね。(特に、まだ初心者の方や女性)
しんどくなってくると、フォームが崩れ、とにかく早く終わらそうという気持ちになってしまう時はないですか？
多少フォームが崩れぎみになったとしても、最後まで使っている筋…

>>『使っている筋肉への意識が大切』の続きを読む

大阪・新町店よりお届け
【結婚式に向けて‼︎池本式・格闘技メソッド60日ダイエット+ウェディングコース】
 
K様、目標の体重-10kg達成おめでとうございます‼︎ 
 
体重、体脂肪率、ウエストサイズ、内臓脂肪、全ての項目で素晴らしい結果です。
 
《Ｋ様、37歳 、職業:デザイナー》
 
期間 6月24日～9月25日(90分/16回+60分/4回)
 
《体重》66.85kg→56.95kg
…

>>『【結婚式に向けて‼︎池本式・格闘技メソッド60日ダイエット+ウェディングコース】』の続きを読む