3月のブログ

加圧トレーニングにハマってるパーソナルトレーナーの鈴木です。
休日の朝も自分でベルトを巻き、
トレーニングするほどハマってます。
その効果なのか？
最近　【目覚めがいいんです！】　これは加圧の効果ですね！
今までは朝が苦手な私ですが、
これからは朝が得意になりそうなので女性にもオススメです(笑)
朝が苦手な方は、
加圧トレーニングで朝を得意にしてみませんか？
ダイエットの為の朝のジョギングも気持ち…

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こんにちは
キックボクシングのパーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥの鈴木です。
CSPP1
カゼインショートペプチドプラスワン
このプロテインはアスリート」だけではなく、
美容やダイエットにも良いので女性におすすめです。
【ダイエットや、代謝を上げ、消費カロリーを増やしたい方は朝に】
【美肌効果や疲労回復には就寝前に】
【脂肪を効率よく落としたい方は運動前に】
【脂肪を落とし、筋肉をつけたい方は運…

>>『トレーニング前後におすすめです』の続きを読む

健康維持には加圧トレーニングですよ
加圧をすることで血流が良くなり
新陳代謝が活発になります。
どういうことか？
体の中の古い細胞を
新しい細胞に作り替えるという事です
体内の細胞が、古いと新しい
どちらがいいですか？
新しいと思った方は
是非、加圧トレーニングを受けてみてください。
女性のダイエットにも最適です。
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最近、自分でベルトを巻いて
加圧トレーニングを行っているパーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥの鈴木です
ここで一つ実感してる効果を発表します。
それは！
肌のツヤが良いように感じます。
これは血管が若返り、
体の中からアンチエイジングしてるからでしょう！
男の僕が分かるくらいなので
女性ｌならもっとわかると思いますよ
皆さんも加圧トレーニングで
肌をツヤツヤにしましょう
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