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STYLEパーソナルトレーナーは、理念のLIFE STYLEを実現するために日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています
「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」ということでSTYLEトレーナーのLIFE STYLEについて話します」
理想のLIFE STYLEを実現するには、
１ 価値観を決める
２ 価値観に合わせてた１日…
STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現するために、日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています‼︎
「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でSTYLEトレーナーのライフスタイルについて話します。
理想のライフスタイルを実現するには、
1.価値観を決める
2.価値観に合わせた1日の行動をとる
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今日は、なぜSTYLEをオススメするか？の理由を話していきたいと思います✨
キックボクシングパーソナルジムSTYLEは、筋トレだけを行う通常のパーソナルジムとは違い、50分のセッションの中で、筋トレ＋キックボクシングを行います。
カラダのラインを変える為に→筋トレ
脂肪燃焼&カラダの連動性を使った動きで使えるカラダ→キックボクシング
という２つの…
ジリジリと日差しが照りつけ、暑いですね～☀️
子供たちは夏休みに入り、いよいよ夏本番🏖
夏といえば楽しいイベント盛りだくさんですが、
照りつける強い日差しや高温多湿の環境で体力も相当奪われます💦
疲労が抜けなくなったり、食欲不振に陥ったり。。。
いわゆる夏バテです😣
今日は夏バテ予防について話し…
こんにちは！！！
kick box styleトレーナー "空手クイーン" 石嶺です❤️💖❤️
いよいよ夏ですね～～～welcome to summer
aloha~~~
気分はアロハ～～～
実は！私、石嶺茉央が３店舗のトイレを～～～～～
改装しちゃいました～～～
パチパチ～～～～～
店内がハワイ感で溢れてるのにトイレがハワイ感がない・・・
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