4月のブログ

代表によるスパルタトレーニング研修

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です❗️
昨日
４月９日
代表によるスパルタパーソナルトレーニング研修
がありました。
研修では、主に
肩甲骨の使い方
胸、腕、背中のトレーニングについてでした。
トレーニングの知識や細かい指導の技術をミッチリ学んだ１時間半でした。
それと同時に
私、宮崎の胸、腕
 
特に❗️
腕に関しては最後
３㎏のダンベルをもつのが
とても辛いと思うほど追い込…

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ダイエットを成功させるには？

”makuake”ノベルティ届きました〜‼︎‼︎

皆様ごきげんよう♪
京町堀店STUFFのパーソナルトレーナー橋本です^ ^
 
春になり桜満開でお花見してる方をあちこちで見かけます🌸
ここSTYLE京町堀店の目の前にある大阪靱公園でもお花見を楽しんでる人で溢れています✨✨
四季がある日本は、それぞれの季節を楽しめていいですねー(  ´ ▽ ` )🎶
余談ですが私橋本お恥ずかしい事にこの靱公園の「うつぼ」という字を読めず、「くら‥‥こうえん？」と…

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ロゴ入りスポーツタオル‼︎

STYLEロゴ入りスポーツタオルが届きました‼︎マクアケでご支援頂いた皆様、随時郵送させて頂きます‼︎ 
   
もうしばらくお待ち下さい‼︎…

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大阪でキックボクシングをしたい女性の皆さんへ

こんにちは、STYLEパーソナルトレーナーの池本です。
最近、女性モデルや女性芸能人をはじめ、キレイな体型を目指す女性の中でキックボクシングが流行っていますね。
この春、大阪でキックボクシングをしたい女性の皆さんへ
キックボクシングジムには行っことあるけど、こんな経験や不安はありませんか？
過去に行ったキックボクシングジムは臭いが臭そう、臭かった…
男性ばかりで入りにくそう、入りにくかった…
本気…

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