都島 短期ダイエット パーソナルトレーナー
都島でパーソナルトレーナーのいる短期ダイエットができるジムをお探しの方へ。西海岸を彷彿させるキックボクシングジムSTYLEが京橋に上陸！まるで海岸沿いをドライブし、キックボクシングで気持ちをスッキリし、カフェで友達とおしゃべり、甘いリゾートの香りに包まれ、帰りにはお買い物などしているような気分を纏えます。 都島でパーソナルトレーナーのいる短期ダイエットができるジムをお探しの方も、是非お問い合わせください。
■短期ダイエット60日キックボクシングコースのご紹介
～キックボクシングのノウハウと専門的な食事で、美しいボディラインを短期間でつくりあげる～
格闘家のような機能的でシェイプアップされたカッコいい身体になりませんか？プロが行うトレーニングを一般の方向けにアレンジして厳選したエクササイズと、キックボクシングのミット打ちによる有酸素運動の組み合わせで効率よく体を引き締めます。格闘家は、見た目がカッコいいだけでなく、動ける機能的な身体を創り上げます。
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■パーソナルトレーニングのご紹介
＜体質や目的に合わせたあなただけのボディメイクプログラム＞
フィットネス先進国の本場アメリカでは、「トレーニングといえばパーソナルトレーニング」 というほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任のパーソナルトレーナーを付けています。日本でも、プロスポーツ選手や芸能人のパーソナルトレーニングが注目されていますが、近年、カラダへの意識の高まりとその効果性の高さから、年齢、性別、職種を問わず、パーソナルトレーニング人気が急速に高まってきています。パーソナルトレーニングは、マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
＜1対1で完全個別指導＞
お客様の様々なご要望をお伺いし、適切な運動でシェイプアップ、筋力・体力アップ、姿勢改善、肩こりや腰痛予防などの体質改善、各種スポーツのパフォーマンス向上の為トレーニングまで、様々なニーズに合わせて1対1で完全個別指導を行います。トレーニングではマシンだけではなく、チューブ、ダンベル、バランスボールなど用いて個々に応じたプログラムでトレーニングを進めて行きます。
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■パーソナルトレーニングは、こんな方にお勧め
・今まで運動をしたことがない
・何をしても痩せなかった・・・
・ジムに通ったが、続かなかったし効果が得られなかった
・筋肉や健康、食生活の知識を得たい
・筋肉ムキムキにならずにボディメイクしたい
・短時間でダイエットやシェイプアップの目標を達成したい
・肩こり、腰痛を改善したい
・一人でやる運動は、長続きしない・・・
どんな方でもどんな時でも「自分を変えたい！」という思いを結果にする為に大きな手助けをします。
■kick box style 京橋について
現代は、まさにストレス社会。溢れた情報、組織の人間関係、ハラスメントそんな時代だからこそ、アクティブになるためのココロの「闘志」をあなたにミット打ちという特別な体験の中で引き出します。ミット打ちは、本能のままに何かに自分の思いをぶつけれる固定概念に囚われない世界を創ります。メンタル的にも、見た目も、ヘルシーで、セクシー！に大人のリゾートスタイルジムを提案します。
住所 大阪市都島区東野田町1-2-1 京阪京橋高架下 Kぶらっと内
最寄駅 京橋駅、大阪城北詰駅
TEL 06-4300-5546
営業時間・定休日
営業時間
パーソナル 平日：10時～21時 土日祝：10時～18時
キックボクシングジム 平日：14時～21時30分(最終入店21時) 土日祝：10時～18時(最終入店17時30分)
定休日 水曜、お盆、年末年始 ※臨時休館させていただくことがあります。
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■kick box style 京橋 クラス内容
＜キックボクシング初心者クラス＞
キックボクシングの基本フォームを重点的に学ぶことが出来るクラスになります。格闘技未経験、初心者の方も安心して参加していただける内容になっています。パンチやキックのフォームを再確認したい方、キックボクシングの基本動作を解説しながらわかりやすく反復していきます。正しいフォームをマスターすることで、シェイプアップや体幹の強化に繋がります。
開催時間 月曜 19:00～20:00
対象 初級
担当 瀧口トレーナー
＜ナイトボクシング＞
今流行りの暗闇ボクシングがSTYLEにも登場!!非日常空間で音楽にノリながらストレス発散しちゃいましょう！！暗闇という環境でのエクササイズは、集中力が増し、いつもより気分をハイにすることができます。もちろん暗闇なので人目を気にする必要は一切なし！人目を気にせず激しく動けるので、脂肪燃焼、ストレス発散の効果もUP！仕事終わりに最高のリフレッシュ。さぁ、夜はこれからです！！
開催時間 火曜 20:00～21:00
対象 初・中級
担当藤田椋太トレーナー
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■このような方は、お問い合わせください
・短期ダイエットができる人気のダイエットジムやパーソナルトレーナーのいるジムをお探しの方
・簡単なダイエットジムや女性トレーナーがいるダイエットジム、食事管理ジム、やせるトレーナー付ジムをお探しの方、肉体改造ができるトレーナーのいるパーソナルジムやマンツーマンのジム、ボディーメイクができるパーソナルジムをお探しの方
・パーソナルジムのキャンペーンに興味のある方、女性トレーナーのパーソナルトレーニングジムやプライベートジム、マンツーマンのジムをお探し方、人気の女性専用のスポーツクラブや女性専用のパーソナルジム、プライベートジム、パーソナルジム、専属トレーナーのいるジムをお探しの方
■トレーニングの内容（短期ダイエット60日コース）
週2回×75分（計16回）の短時間・短期間で結果を出すトレーニング設計
１）大筋群を刺激するトレーニング
代謝を上げて痩せやすい身体へ体質を変えていきます。
２）筋肉量の最適化で姿勢改善
身体の中で気になる部位や筋肉量が少ない部位、不均衡となってる部位に対してのアプローチする事で、魅力的なボディラインと姿勢を手に入れていきます。
３）格闘技エクササイズ
STYLEオリジナルの格闘技エクササイズです。全身をしなやかに使った機能的トレーニングで身体のパフォーマンス向上を目指します。
４）ミット打ち
全身の高強度有酸素運動で、心肺機能・発汗の促進パンチとキックでストレス発散！
■STYLEのキックボクシングとは？
～会員数の約8割が女性!!主婦やOLがキックボクシングに集う！～
STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる！蹴って、叩いて、シェイプアップ！ のマンツーマンのキックボクシングが女性に大人気。みなさん、STYLEのジムで、会員数の約8割が女性。主婦やOLたちがパーン！ バシン！ とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか？『キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE』は、元格闘技チャンピオンの池本誠知が世の中の人々にキックボクシングパーソナルを通じてより 素晴らしいライフスタイルを実現したいという想いから設立したキックボクシングジムです。
■カラダづくりのために、食事管理も行なっています。
ミスユニバース達にも行った食事指導を取り入れています。ダイエットやボディメイクの成功の7割を占めるのが食事。目標や目的に合わせて、毎日の食事やサプリメントの食べるタイミング、 食材選び、外食時のアドバイスなどをさせていただきます。多くの方を成功に導いた食事指導の経験と豊富なデータからあなたの生活にあった食事メニューをご提案させていただきます。
■kick box style 京橋 コース・料金
＜基本プログラム＞
入会金 11,000円
REGULAR会員 月4回コース(1回50分) 30,800円(1回/7,700円)
GOLD会員 月4回コース(1回50分) 32,280円(1回/8,070円)
ハイグレードプロテイン、タオル、ミネラルウォーター付き
チケット制5回券 45,800円(1回/9,160円) 有効期限6か月、ご家族シェアOK
＜キックボクシングジム会員＞
入会金 11,000円
デイ会員 7,700円 月、火、水、金の14時～17時の時間帯と、毎週木曜10時30分～11時30分の柔軟性UPストレッチヨガクラスに参加いただけます！
レギュラー会員 15,070円 福島店会員様は2,200円の会費プラスで京橋店キックジムのご利用が可能(京橋店のグループレッスンは参加不可)
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