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Moka

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12歳からダンスを始め、バックダンサーをしている時に身体を壊してから18歳の時ヨガに出会い、自分の今の身体の状態や、呼吸することを意識することが難しく、練習する内にヨガにハマってしまい、インストラクターの道へ。

19歳からヨガインストラクターとなり、22歳の時にスキルアップのため単身ハワイへ留学。

帰国後、フリーヨガインストラクターとして活動。

24歳の時長女を出産。

自分自身の妊娠・出産の経験を生かし、「マタニティヨガ」、「産後ヨガ」「ベビーマッサージ」のライセンス取得。

2018年にヨガウェアブランド「Julier」アンバサダー就任。

プロフィール

年齢
31歳
出身地
大阪府大阪市
星座
牡羊座
スポーツ歴
ダンス、バレーボール
趣味
映画観賞、掃除
特技
ヨガ

メッセージ

初めはヨガのアーサナを取ることや、呼吸に意識向けることが凄く難しく、頭の中でグルグルと色々なことを考えていました。

初めはとても難しく感じるかもしれません。 ですが、周りの方と比べず自分自身にぜひ集中してみてください。

練習を重ねることで自然と身体も強くなり、妊娠中+20kgまで太りましたが、産後5ヶ月でヨガのみで-20kgまで戻りました。

皆さまと一緒に楽しくヨガを出来る時間を楽しみにしてます。

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