都島 キックボクシングフィットネス
都島でキックボクシングフィットネスをお探しの方へ。西海岸を彷彿させるキックボクシングジムSTYLEが京橋に上陸！まるで海岸沿いをドライブし、キックボクシングで気持ちをスッキリし、カフェで友達とおしゃべり、甘いリゾートの香りに包まれ、帰りにはお買い物などしているような気分を纏えます。 都島でキックボクシングフィットネスをお探しの方も、是非お問い合わせください。
■格闘技のメソッドを使えば、美尻づくりは、カンタンです。
キックに必要な、しなやかな筋肉、柔軟性に、美尻になるための秘訣が詰まっていました。後方の筋肉をしっかり使って、股関節の可動域を広げれば、自然と美しい形になっていきます。そして、普段の歩き方や姿勢にもプラスに影響する、機能的な身のこなしを目指していきます。また、格闘家が減量するときは、コンディションを保ちながらやせなければなりません。実は、その方法に科学的なノウハウも詰まっていました。 そのノウハウのいいところだけを抽出し、誰でも健康的にやせられるようにしたのが、池本式・格闘技メソッドです。
■kick box style 京橋について
現代は、まさにストレス社会。溢れた情報、組織の人間関係、ハラスメントそんな時代だからこそ、アクティブになるためのココロの「闘志」をあなたにミット打ちという特別な体験の中で引き出します。ミット打ちは、本能のままに何かに自分の思いをぶつけれる固定概念に囚われない世界を創ります。メンタル的にも、見た目も、ヘルシーで、セクシー！に大人のリゾートスタイルジムを提案します。
住所 大阪市都島区東野田町1-2-1 京阪京橋高架下 Kぶらっと内
最寄駅 京橋駅、大阪城北詰駅
TEL 06-4300-5546
営業時間・定休日
営業時間
パーソナル 平日：10時～21時 土日祝：10時～18時
キックボクシングジム 平日：14時～21時30分(最終入店21時) 土日祝：10時～18時(最終入店17時30分)
定休日 水曜、お盆、年末年始 ※臨時休館させていただくことがあります。
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■kick box style 京橋 クラス内容
＜キックボクシング初心者クラス＞
キックボクシングの基本フォームを重点的に学ぶことが出来るクラスになります。格闘技未経験、初心者の方も安心して参加していただける内容になっています。パンチやキックのフォームを再確認したい方、キックボクシングの基本動作を解説しながらわかりやすく反復していきます。正しいフォームをマスターすることで、シェイプアップや体幹の強化に繋がります。
開催時間 月曜 19:00～20:00
対象 初級
担当 瀧口トレーナー
＜育尻クラス＞
引き締まったもも裏、丸みのあるお尻、キュッと上向きヒップ憧れますよね!!おっ、と平地でつまずくそこのあなた。下半身は身体の土台とも言える部分です。育尻クラスでは、格闘技未経験だったトレーナが、自重やチューブバンドを主に、地味～に、ジワジワ～と、お尻やもも裏などの下半身にアプローチをしていくトレーニング初心者向けです。
開催時間 土曜 10:30～11:30
対象初・中級
担当 中村美穂トレーナー
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■このような方は、お問い合わせください
・美尻のための筋トレの期間やトレーニング期間に興味のある方、美尻トレーニングによる骨盤矯正をお考えの方
・お尻のトレーニング専門のジムやパーソナルトレーニングジム、美尻のためのグループレッスンができるジムやプライベートジムをお探しの方
・美尻のための簡単トレーニングやエクササイズ、筋トレ（ダンベル）ができるジムや女性専用の美尻のための女性用のパーソナルジム（女性トレーナー）、パーソナルトレーナーのいる美尻のためのジムをお探しの方
・女性向けのキックボクシングジム（パーソナル）やキックボクシングフィットネスをお探しの方、ダイエットや食事管理ができる女性向けのキックボクシングジムをお探しの方
・ボクササイズのジムや初心者の女性向けのキックボクシングジム、女性トレーナーのいる格闘技のジムをお探しの方
■トレーニングの流れ
１）動的ストレッチ
キックボクシングに必要な肩甲骨や股関節を動かし可動域を広げ、代謝をあげることによりトレーニング効果を高めます。
２）美尻エクササイズ
美尻になるためのエクササイズ。キックエクササイズで、後方の筋肉をしっかり使い柔軟性を高めていきます。股関節の可動域を広げれば、自然と美しい美尻になっていきます。
３）キックでミット打ち
正しいフォームでキックボクシングをおこない全身を引き締めていき、しなやな身体づくりを実現していきます。また、ミット打ちでストレスも発散してメンタルもポジティブに！！
４）パーソナルストレッチ
マンツーマンのストレッチで柔軟性を向上させて疲労回復効果を高めます。
５）フォローアップ
ミスユニバース大阪ビューティキャンプ食事サポート資料を贈呈。美尻達成目標シートを使った食事管理等、美尻づくりをトータルでサポートいたします。
■STYLEのキックボクシングとは？
～会員数の約8割が女性!!主婦やOLがキックボクシングに集う！～
STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる！蹴って、叩いて、シェイプアップ！ のマンツーマンのキックボクシングが女性に大人気。みなさん、STYLEのジムで、会員数の約8割が女性。主婦やOLたちがパーン！ バシン！ とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか？『キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE』は、元格闘技チャンピオンの池本誠知が世の中の人々にキックボクシングパーソナルを通じてより 素晴らしいライフスタイルを実現したいという想いから設立したキックボクシングジムです。
■カラダづくりのために、食事管理も行なっています。
ミスユニバース達にも行った食事指導を取り入れています。ダイエットやボディメイクの成功の7割を占めるのが食事。目標や目的に合わせて、毎日の食事やサプリメントの食べるタイミング、 食材選び、外食時のアドバイスなどをさせていただきます。多くの方を成功に導いた食事指導の経験と豊富なデータからあなたの生活にあった食事メニューをご提案させていただきます。
■kick box style 京橋 コース・料金
＜基本プログラム＞
入会金 11,000円
REGULAR会員 月4回コース(1回50分) 30,800円(1回/7,700円)
GOLD会員 月4回コース(1回50分) 32,280円(1回/8,070円)
ハイグレードプロテイン、タオル、ミネラルウォーター付き
チケット制5回券 45,800円(1回/9,160円) 有効期限6か月、ご家族シェアOK
＜キックボクシングジム会員＞
入会金 11,000円
デイ会員 7,700円 月、火、水、金の14時～17時の時間帯と、毎週木曜10時30分～11時30分の柔軟性UPストレッチヨガクラスに参加いただけます！
レギュラー会員 15,070円 福島店会員様は2,200円の会費プラスで京橋店キックジムのご利用が可能(京橋店のグループレッスンは参加不可)
>>詳細はこちら
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