肥後橋 ボクササイズ
肥後橋でボクササイズのジムをお探しの方へ。西海岸を彷彿させるキックボクシングジムSTYLEは、貴女の「健康で美しく」「ストレスフリー」なライフスタイルを提供します。女性はキックやパンチを打つ時に笑顔になります。その瞬間に新しい自分の価値観や可能性に気づく。自分らしく生きる。そんな社会で頑張る貴女に寄り添い全力で応援します。肥後橋でボクササイズのジムをお探しの方も、まずはお問い合わせください。
■STYLEのキックボクシングとは？
～会員数の約8割が女性!!主婦やOLがキックボクシングに集う！～
STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる！蹴って、叩いて、シェイプアップ！ のマンツーマンのキックボクシングが女性に大人気。
みなさん、STYLEのジムで、会員数の約8割が女性。主婦やOLたちがパーン！ バシン！ とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか？『キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE』は、元格闘技チャンピオンの池本誠知が世の中の人々にキックボクシングパーソナルを通じてより 素晴らしいライフスタイルを実現したいという想いから設立したキックボクシングジムです。
■トレーナーはプロの格闘家。他にも経験豊富なスタッフが在籍。
私たちが目標を達成するために、体づくりで頑張ってきたこと、皆様にお届けできる形でサポートいたします。私たちが壁を感じた時、支えてくれたのは、コーチやトレーナーの方々でした。トレーニングでは、そんな存在になれるよう、皆様のモチベーションを維持するために、メンタル部分も支えていきます。さあ、目標達成を目指して、キックと！パンチで！自分磨きを楽しみましょう！
■マンツーマンレッスンはストレッチ、エクササイズ、ミット打ちまでをスピーディーに展開
レッスンはきっかり50分。動的ストレッチから始まり、K-1ファイター池本誠知が考案したエクササイズでウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。
その後、いよいよキックボクシングの構えやステップの確認、パンチ・キックのフォームの確認と実践、トレーナーとマンツーマンでミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。最後はゆったりと、パーソナルストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。
■カラダづくりのために、食事管理も行なっています。
ミスユニバース達にも行った食事指導を取り入れています。ダイエットやボディメイクの成功の7割を占めるのが食事。目標や目的に合わせて、毎日の食事やサプリメントの食べるタイミング、 食材選び、外食時のアドバイスなどをさせていただきます。多くの方を成功に導いた食事指導の経験と豊富なデータからあなたの生活にあった食事メニューをご提案させていただきます。
■このような方は、お問い合わせください
・女性向けのキックボクシングジム（パーソナル）やキックボクシングフィットネスをお探しの方
・ダイエットや食事管理ができる女性向けのキックボクシングジムをお探しの方
・ボクササイズのジムや初心者の女性向けのキックボクシングジム、女性トレーナーのいる格闘技のジムをお探しの方
肥後橋 ボクササイズ
■トレーニングの流れ
１）動的ストレッチ
キックボクシングに必要な肩甲骨や股関節を動かし可動域を広げ、代謝をあげることによりトレーニング効果を高めます。
２）美尻エクササイズ
美尻になるためのエクササイズ。キックエクササイズで、後方の筋肉をしっかり使い柔軟性を高めていきます。股関節の可動域を広げれば、自然と美しい美尻になっていきます。
３）キックでミット打ち
正しいフォームでキックボクシングをおこない全身を引き締めていき、しなやな身体づくりを実現していきます。また、ミット打ちでストレスも発散してメンタルもポジティブに！！
４）パーソナルストレッチ
マンツーマンのストレッチで柔軟性を向上させて疲労回復効果を高めます。
５）フォローアップ
ミスユニバース大阪ビューティキャンプ食事サポート資料を贈呈。美尻達成目標シートを使った食事管理等、美尻づくりをトータルでサポートいたします。
■女性が通いやすいポイントとは
都圏では、モデルや芸能人に密かなブームを巻きおこしているキックボクシング。「限界まで出来る」とはいえ、この『キックボクシング』のレッスンでは、実際に殴り合ったり、蹴り合ったりをするわけではない。毎回、体力や目的に合わせてベストなメニューをプロのトレーナーが指導させて頂きます。このようなジム運営は池本が長年、格闘技ジムやフィットネスジムで、キックボクシングを指導した経験がヒントになっています。
代表池本はK-1にも出場、数々の試合経験と豊富な指導経験をもとに分かりやすく指導するスタイルも人気だ。ちなみに『STYLE』では、『キックボクシング』の他に『短期ダイエット60日キックボクシングコース』等、計3種類の目的に合わせたレッスンがある。
■あくまで、キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的
『キックボクシング』のレッスンは選手を養成するのが目的ではない。キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的だ。有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多い。大切なのは、続けること。
■コース・料金
～全店共通体験キャンペーン～
・キックボクシングパーソナル(50分) 9,160円→4,500円
・美尻スタイルコース(50分)パーソナルレッスン 11,000円→5,500円
・短期ダイエット60日キックボクシングコース 無料カウンセリング
～基本プログラム（全店共通）～
・入会金 11,000円
・REGULAR会員 月4回コース(1回50分) 30,800円(1回/7,700円)
・GOLD会員 月4回コース(1回50分) 32,280円(1回/8,070円) ハイグレードプロテイン、タオル、ミネラルウォーター付き
・チケット制5回券 45,800円(1回/9,160円) 有効期限6か月、ご家族シェアOK
>>詳細はこちら
■当ジムへのアクセスのよい地域
大阪、福島、新福島、肥後橋、天満橋、本町など
肥後橋でボクササイズのジムをお探しの方も、まずはお問い合わせください。
お問い合わせはこちらから
お問合せ電話番号：06-4300-5546
(電話受付時間 平日10時～18時)
kick box style 福島
大阪市福島区福島2-10-11 秋元ビル1F
最寄駅 福島駅、新福島駅、中之島駅
style gym moxy 大阪本町
大阪府大阪市中央区瓦町2-2-9 2階モクシージム
最寄駅 堺筋本町、本町
kick box style 肥後橋
大阪市西区京町堀1-9-9 オオタニビル5F
最寄駅 肥後橋駅、四ツ橋駅、本町駅
キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋
大阪市中央区谷町1-6-5 T165ビル4F
最寄駅 天満橋駅
>>お問い合わせ・体験予約
肥後橋 ボクササイズ