【池本式・格闘技メソッド６０日コースK様before＆after】

K様、目標達成おめでとうございます。

体脂肪率、ウエストサイズダウンが半端ないです(^^;;

自信の持てる身体を手に入れ全身からオーラを放ち、渋さに磨きがかかりました。

《K様 39才 会社経営》
期間:2/27→4/28

体重
76.95kg→68.60
【－8.05kg】

体脂肪
27.8%→15.6%
【－12.2%】

内臓脂肪
115→60
【－55】

ウエスト
93.5cm→77cm
【－16.5㎝】

Ｋ様がカウンセリングに来られた時は、『格闘技をやりたい』という素晴らしい目標をお聞きしました。

格闘技を始める前の準備として、ダイエットと体力作り、キックボクシングの基本をメインにトレーニングプログラムを組ませて頂きました‼︎

Ｋ様は、身体能力が半端ないのと、気持ちの強さで格闘技メソッドトレーニングを次々とこなされました‼︎

そして、コースが終わった後は、リバウンドさせない食事プログラム実施して頂いてます。

次の目標の格闘技の試合、シックスパックに向けてパーソナルトレーニングを継続していきます。

スタッフ一同、これからも全力でサポートさせて頂きます。