料金プラン
店舗案内
トレーナー
体験予約
体験予約・問合せTEL: 06-4300-5546
受付時間 平日10:00～18:00
こんにちは！パーソナルトレーナーの高田です
皆さん、明けましておめでとうございます！
お正月はゆっくりできましたか
僕はやることはただ１つ！筋トレしてましたよ！笑
２０１７年かなりいいスタートを切れました
今年も、STYLEトレーナーは皆様の目標が達成できるように★
精一杯サポートさせて頂きますので宜しくお願い致します☆
…
12月25日の今日はクリスマスですね〜
皆さんの所にサンタさんは来ましたか？
クリスマスで、ケーキや美味しいもの食べるのもいいですけど、トレーニングも忘れないで下さいね。
さあ今回は、会員さんに1番よく聞かれる『プロテイン』についてのお話をして行きたいと思います。
1.プロテインとは
そもそもプロテインとはなんなのか？って事なんですが、知っている方もおられると思いますが、プロテインとは、タンパク質…
さあ〜 今年も残りあとわずかとなりました。
２０１６年の垢を落として、新たな新年を迎えるべく、今年も我がSTYLEは忘年会を開催致しました。
心斎橋で行われた忘年会には忙しい中、天満橋店・上本町店・京町堀店の各店舗の会員さんが多数参加してくださいました。
普段真剣な顔つきでキックボクシングをされている会員さんも、この日ばかりは、トレーナーと会員さんと言う垣根を越えて、無礼講で楽しく飲んで騒いでして…
皆様、12月の師走に入り忙しい事だとは思います。
少しばかり早い挨拶にはなりますが、今年も皆様方の支えにより、STYLEは大きな問題もなく、やって行く事が出来ました。
スタッフ一同心より御礼申し上げます。
さて、年末年始の営業ですが、天満橋店・上本町店共に、
12月 31日 〜 1月3日 迄の間をお休みさせて頂きます。
尚、12月30日の営業は15時最終受付の16時までの営業とさせて頂きま…
こんにちは！STYLEキックボクシングパーソナルトレーナーの高田です
森中先生のファンクショナルトレーニング受けてきましたよ
まだ参加してない方は是非一度参加してみてくださいね！
ファンクショナルトレーニングは、身体の連動性、向上させます
皆様のスポーツやトレーニングのスキルアップに繋がり、自身の弱い筋肉やちゃんと使えてない筋肉がはっきりとわかります！
身体の仕組みなどに興味がある方でも面白いと思…
こんにちは！パーソナルトレーナーの高田です。
１０月２２日に行われた、森中先生の第５回ファンクショナルトレーニング勉強会に参加してきました。
今までは、上手に上半身と下半身を連動させる動きを練習して、マスターしていくんですが、
今回の内容は、上半身(背筋群など)下半身(ハムストリングスなど)をしっかり連動させてトレーニングしていくという内容でした。
実際に森中先生が格闘技の選手や水泳選手など、いろ…
こんにちは！STYLEキックボクシングパーソナルトレーナーの高田です
１０月１日の日にSTYLEトレーナ含め総勢１７名でレンタルバスでリーボックバトルレースに参加してきましたー！
予想はしてましたが、当日は雨、そして寒く、スタートする前から靴の中までビショビショ、厳しいレースでした
バトル内容は、山道５ｋｍのコースの中に障害物が８セクションあり、ゴールまでのタイムを競います。
４人１チームなので、…
こんにちは！STYLEパーソナルキクボクシングトレーナーの高田です。
１０月１日、２日は、東京で行われるリーボックバトルレースにスタッフ全員で参加致しますので、誠に勝手ながら休業とさせて頂きます。大変ご迷惑お掛け致します！
１日、２日、は電話での受付け対応は可能となっております。
尚、３日からは通常営業となっておりますので宜しくお願い致します。
STYLE天満橋店 上本町店
０６－６９４３－０…
こんにちは！STYLEパーソナルトレーナーの高田です
１８日の日に皆で京都の保津川までラフティングをしに行ってきましたー
皆さんはラフティングしたことありますか
僕はラフティング初めてでした！勢いよく川を下るのは最高に気持ち良いし、あのスリルはたまらなかったですね笑
途中、３ｍぐらいのところから飛び込むポイントがあって、そこで飛び込んで遊んだり
インストラクターの人もハイテンションで盛り上げてくれ…
こんにちは！STYLEパーソナルキックボクシングトレーナー高田です
先日、１０月１日に東京ドイツ村で行われるReebok FITNESS BATTLE RACEに向けて、南堀江にあるPersonaI Studio GRACE さんと合同トレーニングしてきましたー
トレーニングの内容は、８種目程ある中から、３種目選びます！
二人一組で、僕は宮崎くんがペアーで、選んだのがデッドリフト、ダンベルカー…
