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こんにちは。
STYLEトレーナーの宮崎です。
12.22はSTYLEの忘年会がありました
１２月といえば「忘年会」ですよね
STYLEのお客様もかなりの数の忘年会に参加されているとお聞きしました
お酒はボディメイクの敵です（笑）
しかし、今回の忘年会ばかりは日ごろSTYLEにい通ってくださっているお客様も大勢いらっしゃったのでお酒をいただきました
日ごろめったに会えない違う店舗のお客様とお話させ…
前回の記事でお伝えしたとおり
「STYLE忘年会」
日程： 12/22
場所： 「フランダース・テイル」
住所： 大阪市北区梅田２-５-２５ハービスPLAZA B２
時間： １９：１５～２１：１５
費用： ４５００円
多数の会員様が来てくださります
トレーニングが厳しすぎるトレーナーには日ごろの恨みを爆発させましょう（笑）
皆様、お待ちしております…
外は冬の装いで寒くなってきましたね
そんな中あと１ヶ月少々で今年も終わろうとしています。
皆さんにとっては今年はどんな年だったでしょうか？
そんな年の瀬の恒例行事と言えば、、、、、
そう！！！！
【忘年会】
昨年に引き続き今年もSTYLE忘年会を開催致しますよ。
昨年も多くの会員様には参加いただきました。
今年はすいませんが定員３０名とさせていただ…
こんにちは😃❤︎
パーソナルトレーニングジムSTYLEトレーナーの石嶺です😍🌟
11/5 全店舗お休みをいただいて…
STYLE釣り部 発動してきました(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
みんなで車で淡路島にLet’s go!!!!!
ところでみなさんは、、、
釣りはしたことありますか？？？😳😳
私は人生2回目の釣りを11/5に体験してきました♪♪♪
だーけーど。
船釣りは初体験でしたΣ(-᷅_-᷄๑)♡
6時間…
こんにちは!STYLEトレーナーの高田です。
ラストの記事、遅くなりました
最後は大会前の減量です!
僕の、減量期間は5ヶ月間と長い戦いでした
大会が7月30日だったので、3月からスタートして、1ヶ月に大体3㎏ずつぐらい落としていきまして、食事+トレーニングで-12㎏。74㎏〜62㎏。
最後に水抜きして-2㎏。60㎏で仕上げました。
（↓まだ水抜きはしてません）
64㎏切ってきたぐらいから、大分い…
前回の記事から少し期間が空いてしまいましたが、
大会に向けての増量期のお話をしたいと思います(^_^)
僕の増量期間は8ヶ月間で、＋12㎏増やしました！
62㎏〜74㎏！増やしすぎですよね
増量してた時の写真がなくてすいません
全然撮ってないかったんです。
この写真で伝わるでしょうか！
池本代表と！
この時の代表はベストボディジャパン大会前なので絞れてますね
僕は顔パンパンです！
体重落と…
こんにちは。STYLEトレーナーの高田です。
さぁーー！さぁーー！
皆さん！
秋のSTYLEイベントが始まりました！
その名も【STYLEチャレンジ】ミドルキックの連打になります！
皆さんがSTYLEでやっているミット打ちでのキックが活かされる時がきましたよー♪
何も…
こんにちは。STYLEトレーナーの高田です。
週末も朝から雨が降ってどんよりとしたお天気ですね。。。(´･Д･)
このジメジメ感はなんかスッキリとしないですね〜やだな〜。
でもですね、、、
実はですね、、、
僕の筋肉には何も関係ありません。
うんうん
昨日の胸トレーニングでいい感じに大胸筋が張ってますよしっ
あ…
こんにちはSTYLEトレーナーの高田です。
ダイエットをされている皆さん、
出たお腹を痩せさせたくて、腹筋を毎日やってるんですけど中々痩せないんです！
っと言う事を経験した事のある人は数多くいるのではないでしょうかヽ(´o｀；
実は、
お腹を痩せさせたくて、腹筋だけを頑張ってもお腹は痩せないんですよ
腹筋は強くなりますが、それでは脂肪がなくなって痩せる事はできません！
…
平素よりSTYLEをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
8月 13,14,15日の3日間を誠に勝手ながらSTYLE全店お盆休みとさせていただきたいと思います。
ご利用いただいている皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願い致します。
キックボクシングパーソナルジムSTYLE
kickboxstyle京町堀店
…
