4月のブログ

最近、階段を上ると息が切れる。中年太りが戻ってこない。
鏡を見ると、体が少し重そうに見える。
そんな50代のあなたに、ひとつだけ伝えたい結論があります。
キックボクシングは、50代からでも確実に効く運動です。
しかもこれ、感覚論ではありません。
株式会社STYLEが運営する「kick box style」では、立命館大学との共同研究とオムロンヘルスケアとの連携によって、キックボクシングの健康効果を…

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キックボクシングのダイエット効果とは？消費カロリー・痩せる理由を徹底解説
「ジムに通い始めても結果が出ない」「ウォーキングやヨガでは物足りない」——そう感じているなら、キックボクシングは今すぐ試す価値があります。
僕自身、格闘技引退後は経営者として会食が増え、40歳のころには体が重く、動きが鈍くなっていると感じていました。
そんな状態からキックボクシングを再開し、今では50歳で現役のプロレスラーと…

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