スピードキックダイエット60日コース

スピードキックダイエット60日コースのご案内

現役時代、3週間で13kg減量したノウハウをアレンジ
池本式・格闘技メソッドでダイエット成功を約束します

  • 健康的にやせる。試合前の減量のノウハウを取り入れたプログラム
  • 格闘技の動きを取り入れた、楽しく効果的なエクササイズ
  • インストラクターは全員格闘家
  • 飲酒や外食もOK!!食事栄養管理・徹底指導

スピードキックダイエット60日コース内容

  • 週2回(1回75分)のパーソナルトレーニング(全16回)
  • トレーナーは全員格闘家
  • 元Kー1ファイター池本式キックボクシング
  • 一生使える食事メソッド付き
  • 24時間食事サポート(飲酒OK、カロリー制限無し、脂質OK)

※参考:ダイエットのための食事のポイント

BEFORE AFTER 驚きの効果を体験してください!

梯 亜由美様 36歳
職業:フリーター
【期間】1月7日 ― 3月7日

61.2kg 60日後 54.0kg 2か月間で-7.2kg
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の正面写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の横側写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の背面写真
  • 梯亜由美様:開始時モニターデータ
  • 梯亜由美様:モニター増減データ
  • 梯亜由美様:2か月後モニターデータ

【梯亜由美様インタビュー動画】

嶋田様 22歳
職業:学生
【期間】5月2日 ― 6月28日

61.2kg 60日後 54.0kg 2か月間で-7.2kg
  • 嶋田様:開始時→2か月後の正面写真
  • 嶋田様:開始時→2か月後の横側写真
  • 嶋田様:開始時→2か月後の背面写真
  • 嶋田様:開始時モニターデータ
  • 嶋田様:モニター増減データ
  • 嶋田様:2か月後モニターデータ
今までのダイエット経験を教えてください。

本などを買って独自でダイエットをしていましたが、1~2kg痩せてもすぐに元に戻ってしまうという状態でした。

プランに入る前に1番不安だったことは何ですか?

最後までやり切ることができるのか、結果が出なかったらと不安でした。

実際にプランをスタートして、不安に思っていたことはどうでしたか?

すぐに体が変わっていくので、最後まで頑張ろうと思いました。

プラン中の楽しみは?

少しずつ締まってきて、買い物に行って服を試着するのが楽しみでした。

トレーナー陣がいて良かった事は?

1人でダイエットをしているという感覚がなく、トレーナーさんと一緒にダイエットに取り組むという感覚でした。それが最後まで続けられた部分だと思います。

プラン中の食事の量や内容についてはどうでしたか?

特に問題ありませんでした。

プラン中、辛かった事は?

食事の管理。

プラン終了後、これからに活かせそうな事はありますか?

食事の知識や教えていただいたトレーニングはこれからもマイペースに続けていきたいと思っています。

プロ格闘家のトレーナー陣はどうでしたか?

優しく、結果を出せるようにベストを尽くしてくださったと思います。

今回のプランで意外だったことはありますか?

とても過酷なトレーニングだと思っていましたが、自分でもトレーナーさんにサポートしてもらってできるものばかりでした。また、トレーニング1つずつどこに効果があるのか丁寧に説明してくださったのも驚きました。

1回90分(2017年以降75分に改正)のトレーニングはどうでしたか?

自分一人ではできないトレーニングで、効果をとても感じました。毎回、90分はとても濃い時間で充実していました。

プランは満足していただけましたか?

はい、とても満足しています。今まで諦めていた細めの服なども着ることができて、オシャレの幅が広がりました!また、野菜を食べる習慣もでき肌荒れなども解決しました!

神谷様 36歳
職業:OL
【期間】3月28日 - 5月28日

60.90kg 60日後 54.45kg 2か月間で-6.45kg
  • 神谷様:開始時→2か月後の正面写真
  • 神谷様:開始時→2か月後の横側写真
  • 神谷様:開始時→2か月後の背面写真
  • 神谷様:開始時モニターデータ
  • 神谷様:モニター増減データ
  • 神谷様:2か月後モニターデータ

K様 39歳
職業:会社経営
【期間】2月27日 - 4月28日

76.95kg 60日後 68.60kg 2か月間で-8.05kg
  • K様:開始時→2か月後の正面写真
  • K様:開始時→2か月後の横側写真
  • K様:開始時→2か月後の背面写真
  • K様:開始時モニターデータ
  • K様:モニター増減データ
  • K様:2か月後モニターデータ

O.Y 様 40歳
職業:弁護士
【期間】10月1日 ― 11月30日

101kg 60日後 86kg 2か月間で-15kg
  • O.Y様:開始時→2か月後の正面写真
  • O.Y様:開始時→2か月後の横側写真
  • O.Y様:開始時→2か月後の背面写真
  • O.Y様:開始時モニターデータ
  • O.Y様:モニター増減データ
  • O.Y様:2か月後モニターデータ

近藤 豊明様 40歳
職業:WEBデザイナー
【期間】10月1日 ― 11月30日

101kg 60日後 86kg 2か月間で-15kg
  • 近藤豊明様:開始時→2か月後の正面写真
  • 近藤豊明様:開始時→2か月後の横側写真
  • 近藤豊明様:開始時→2か月後の背面写真
  • 近藤豊明様:開始時モニターデータ
  • 近藤豊明様:モニター増減データ
  • 近藤豊明様:2か月後モニターデータ

近藤豊明様:モニターデータ(内臓脂肪など)

週2回 75分/回プラン

通常価格
\269,800
モニター限定
特別プラン
\219,800
  • ※モニター限定特別プランは、ダイエットのビフォーアフター写真や数値をHP等に掲載させていただける方が対象となります。
  • ※クレジットカードはVISA、MasterCard、アメリカンエクスプレスのみご利用いただけます。
  • ※ご利用手数料の5%が、お客様負担となります。

他のジムとの比較

フィットネスクラブや今流行のパーソナルジムと比べてもSTYLEのこのプログラムはとてもお得です。

  STYLE
池本式・格闘技メソッド
フィットネスクラブ 短期ダイエット
パーソナルジム
レッスン人数 格闘家のマンツーマン 大勢 マンツーマン
期間 2か月
(計16回)
なし 2か月
(計16回)
エクササイズ 格闘技をベースにした効率的なワークアウト 自由
レッスンプログラムなどあり
筋トレと有酸素運動
(地味でつらい)
価格 269,800円 12,800円/月
153,600円/年
398,000円
入会金 0円 1万円 5万円
トレーナー 全員が格闘家トレーナー 一般トレーナーも含む 一般トレーナーも含む

格闘技のノウハウを使えば、痩せるのは簡単です。

プロ格闘家の減量と聞くと、とても苦しそうというイメージがあるかもしれません。実際、数週間で激しく体を絞ります。しかし、コンディションを保ちながら痩せなければならないので、実はその方法にはさまざまな科学的なノウハウが詰まっているのです。そのノウハウのいいところだけを抽出し、誰でも健康的に痩せられるようにしたのが、この池本式・格闘技メソッドです。

さまざまなダイエットにチャレンジしその度に挫折したという経験があるなら、このメソッドはあなたのためのものかもしれません。プロが行う効果的な筋力トレーニングと、キックボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で、効率よく体を絞ります。マンツーマンで徹底的に指導するので、自力でのダイエットに限界を感じているあなたでも必ず結果が出せます。忙しく、生活週間を変えるのは難しいと感じておられるあなたも週2回(1回あたり75分)の集中トレーニングなので、仕事の合間やお休みの日に行っていただけます。

池本式・格闘技メソッド考案者より挨拶

プロ格闘家としてチャンピオンになりました。

そんな時に、加圧トレーナー田中昌彦先生に出会いクリチャートレーニングを指導して頂き、またプロ野球選手のキャンプに参加。

短期間での身体の変化に感動する。

身体が変化することの素晴らしさを多くの方に伝えたい思いから、加圧トレーナーの資格を取得。

本店STYLEをオープンしてから、予約のキャンセル待ちが出る程に忙しくなる、順調に2号店・女性専用の加圧ビューティーサロンKIREIをオープンしました。

池本式格闘技メソッド考案者・池本誠知

一方で、お客様の目標のダイエットを最短で結果を出すことが出来ずに悩む…

そんな時に、ファンクショナルトレーニングを指導して頂いてる森中先生との出会いから、身体や筋肉を効率的に使えるようにし、バランス良く筋肉の動員数を増やしていくことに着目しました。

正しい食事法と独自のトレーニングを組み合わせれば…

もっと短期間で健康的にダイエットや引き締めたい方の力になれるのになぁと…

今まで、パーソナルトレーナーとして4年間で300名以上のクライアント様の指導をさせて頂いた中で、骨格、体質、特徴、姿勢や柔軟性などを徹底的に分析しました。

その中で、本当に効果のあるトレーニングメニューを取捨選択しました。

また、専門書を読み漁り、有名トレーナーの指導を直接受けにいったり、自分が長く携わってきた格闘技の動きをエクササイズと融合したり…様々な食事法を自らの身体を使って実践しました。

特に、格闘技の現役時代に3週間で13kgの減量に成功した体験を一般向けにアレンジしました。

その結果、最短で一番効率の良い結果が出る独自のメソッド、

“池本式・格闘技メソッド”に辿り着きました。

パーソナルトレーニングジムSTYLEで自分のスタイルを手に入れ 自分の夢のライフスタイルを実現させましょう!

責任を持ってサポートさせて頂きます。

パーソナルトレーニングジムSTYLE
代表 池本誠知

よくある質問Q&A

50代で体力的に不安なのですが・・・

はい。大丈夫です。

当ジムは40代50代の方も多くいらっしゃいますし、個々の方に合わせてプログラムを組みますので、安心してください。

女性でも入会できますか?

もちろん大丈夫です。

女性の方もたくさんおられます。

特にキックのトレーニングは「ストレス発散になる」と女性に大人気ですよ。

好きな時間に行けますか?

完全予約制となっております。

時間帯については、まずはスタッフにご確認ください。

リバウンドが心配。2か月後のフォローは?

トレーニング終了後、リバウンドさせないための食事指導をお伝えいたしますので、ご安心ください。

急激にやせて、健康に問題は出ませんか?

大丈夫です。

2か月で20kg以上痩せた方もいらっしゃいます。

健康状態には十分注意を払いますので安心してください。

実際に強くなれますか?

試合には出られませんが、皆さん2か月後には「格闘技の経験がある」と公言できるくらいの動きにはなっておられますよ。

怖いイメージがある。痛くないですか?

ミット打ちなどのトレーニングを行いますが、誰かに殴られることはないのでご安心ください。

あなたもまずは【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?今すぐ下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。 06-6943-0811

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