キックボクシング

キックボクシングのご案内

STYLEのキックボクシングとは?

会員数の約8割が女性!!主婦やOLがキックボクシングに集う!

STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる!
蹴って、叩いて、シェイプアップ! のマンツーマンのキックボクシングが女性に大人気。

みなさん、STYLEのジムで、会員数の約8割が女性。主婦やOLたちがパーン! バシン! とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか?

女性のキックボクシング風景

『キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE』は、元格闘技チャンピオンの池本誠知が世の中の人々にキックボクシングパーソナルを通じてより 素晴らしいライフスタイルを実現したいという想いから設立したキックボクシングジムです。

他のキックボクシングと何が違うの?

格闘技ジムによくある、

  • 清潔感がない
  • HPでは綺麗だったけど実際行ってみるとニオイが…
  • 男性ばかりでやりづらい
  • プロや試合に出る事を目標とした本気の人ばかりだと居づらい
  • 怪我が怖い
  • 大人数は苦手
↓

STYLEではこれらの悩みをすべて解決◎

  • 清潔感にこだわり整理、清掃を心がけています
  • 人数よりも、ひとりひとりのお客様との時間を大切にしています
  • パーソナルレッスンのため、多くの方と同時にやる事はありませんので、まわりの目を気にする必要がなく、個々のレベルに応じたレッスンが可能です
  • STYLE天満橋店では選手や、試合出場を目指す方はいませんし、もちろんミットに打つのみなので怪我の心配はいりません(選手や試合出場を目指す方はコチラ→総合格闘技ジムSTYLE関目店をご利用ください)
清潔なトレーニングルーム

運動経験ほとんどなし。主婦やOLがキックボクシングにハマる理由とは?

“心強い格闘家があなたのパートナー”になって全力でサポート

STYLEのトレーナーは、全員格闘家なので身体作りや減量のプロフェッショナル。

豊富な知識と経験で、貴方の目標を最短で達成するための指導をさせていただきます。

いわば、一流アスリートがあなたのトレーニングや身体創りをフルサポートいたします。

特にトレーニングは、メンタルが大切です。自分に厳しく出来るアスリートは、あなたの気持ちをいつも支え目標を一緒に叶えるパートナーになります。

格闘家のトレーナー達

“追い込まれた感”が本当に心地よい

ボクササイズのグループレッスンとは違い、マンツーマンで行いますので、ひとりでは頑張れない事も、プロのトレーナーが「頑張って!」「ナイス!」などと励まし、褒めて、コミュニケーションを取りながら追い込んでくれるので自分の限界を突破できます。

限界を突破した爽快感は、頑張った貴方に最高の充実感や達成感をもたらします。

身体(外見)が変わるとともに内面も強くなるとあなたは、きっとまだ見ぬ自分の素晴らしさに気付くことでしょう!

キックボクシングをする女性

“全身が引き締まる”から効率が良い

パンチもキックもただの手打ちじゃなくて、体幹の軸を作り、肩甲骨や股関節を使って身体を連動させてしなやかに動かして使うことで知らず知らずのうちに全身運動になっています。

格闘家がしなやかな身体をしているのもそのためです。

だから、今まで筋肉痛になったことがないような箇所が筋肉痛になる。

結果、全身が引き締まる。

キックボクシングをすることで、自然とシェイプアップ、ボディメイクが出来ているんです。

引き締めの写真

“ストレスフルな日常”から解放され心も身体もスッキリ

実際にプロのトレーナーの持つミットめがけてパンチやキックのコンビネーションを打ち込みますので打った感触がダイレクトに体に伝わり快感です♪

キックボクシングに一番ハマる方の多くは、このミット打ちの気持ち良さにハマります。

ミット打ちをするとストレス解消でき、楽しい!と感じる方がほとんどです♪

しなやかな身体のボディライン創りを実現すると同時に「仕事や日常のストレスを発散出来る!」との声がたくさん寄せられています。

また、護身に必要な動きがダイエットを行いながら身に付くのもメリットの一つです。

キックとパンチでストレス発散の女性

女性が通いやすいポイントとは

首都圏では、モデルや芸能人に密かなブームを巻きおこしているキックボクシング。

「限界まで出来る」とはいえ、この『キックボクシング』のレッスンでは、実際に殴り合ったり、蹴り合ったりをするわけではない。

毎回、体力や目的に合わせてベストなメニューをプロのトレーナーが指導させて頂きます。

このようなジム運営は池本が長年、格闘技ジムやフィットネスジムで、キックボクシングを指導した経験がヒントになっています。

代表池本はK-1にも出場、数々の試合経験と豊富な指導経験をもとに分かりやすく指導するスタイルも人気だ。

ちなみに『STYLE』では、『キックボクシング』の他に『スピードキックダイエット60日コース』等、計3種類の目的に合わせたレッスンがある。

女性のカウンセリングシーン

あくまで、キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的

『キックボクシング』のレッスンは選手を養成するのが目的ではない。

キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的だ。

有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。

続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多い。

大切なのは、続けること。

ボクシングについて>>

楽しくキックボクシングでダイエットする女性

マンツーマンレッスンはストレッチ、エクササイズ、ミット打ちまでをスピーディーに展開

レッスンはきっかり50分。

動的ストレッチから始まり、K-1ファイター池本誠知が考案したエクササイズでウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。

その後、いよいよキックボクシングの構えやステップの確認、パンチ・キックのフォームの確認と実践、トレーナーとマンツーマンでミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。

数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。

最後はゆったりと、パーソナルストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。

パーソナルストレッチ

K-1も、池本氏も知らない主婦やOLが名門ジムで汗を流す日々

K-1も、池本氏も知らない主婦やOLが名門ジムで汗を流している日々。

『STYLE』でトレーニングしてるって言うと、格闘技をある程度知っている人からは、『えぇ!? あのSTYLEで!!』ってよく驚かれます」と笑う会員さん。

そう、格闘技のことなんて何にも知らなくたって、やったもん勝ち。

蹴って、叩いて、ステップして。知らないうちに全身運動。

結果としてシェイプアップにボディメイク!

さらに、ストレス発散まで出来ちゃうキックボクシングのエクササイズ。

さあ、皆さんも一度、体験してみませんか?

K-1・PRIDEのプロ格闘家・池本誠知

KCEモデルアカデミー神戸校でSTYLEキックボクシングレッスンがスタート!

あなたもまずは【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?今すぐ下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。 06-6943-0811

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