成長ホルモンを全身に

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大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

成長ホルモンを全身に

若返りホルモンとまで言われる成長ホルモン!


腕の付け根に加圧ベルトを巻いて


トレーニングすると腕だけに成長ホルモンが分泌されると


思っている方がいるかもしれませんが、


腕のトレーニングだけでも成長ホルモンを分泌させると


ホルモンは全身に行きわたります!


全身を追い込まなくても腕だけ、脚だけのトレーニングでも


追い込めば成長ホルモンは全身に分泌されます。


加圧トレーニング後の成長ホルモンは、


安静時の、


なんと!


【290倍】と言われています。


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