短期間で結果が出る加圧トレーニング

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大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

短期間で結果が出る加圧トレーニング

バレンタインデーが終わり、来月はホワイトデーですね

バレンタインデーのお返しをする男性、お返しを貰う女性、ホワイトデーに会う時には今よりもっとカッコ良く、綺麗になりたいと思いませんか?

加圧トレーニングなら短期間で結果が出てダイエットに効果的ですよ!

加圧専用のベルトを巻いて血流を制限した状態でトレーニングすることで、

低負荷でのトレーニングでも高負荷トレーニング同様の効果が期待できます!

更に!

筋肉には低負荷の負担しか掛かってないので、

筋肉の損傷が通常のトレーニングに比べて極めて低く、

継続してトレーニングを行うことが出来るのです

この機会に、

加圧のパーソナルトレーニングを一度、体験してみてはいかがでしょうか?

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