加圧トレーニングで成長ホルモンが大量に分泌される!

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大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

加圧トレーニングで成長ホルモンが大量に分泌される!

こんにちは!トレーナーの高田です。
皆さんは、成長ホルモンというのご存知ですか?!

聞いたことがある方も多いと思います。 成長ホルモンが分泌されることによって、身体の様々な働きに効果的な影響を及ぼします(^-^)
成長ホルモン、その効果とは(若返り、美肌、老化防止、発毛、筋量増加、脂肪分解)などになります。人間にとってすごくいいことばっかりですね*\(^o^)/*
加圧トレーニングを、されるお客様から、凄くお顔の色がよくっなった!など、僕自身も加圧をすると、顔や身体のスッキリ感をすごく感じます。
人間は10代を過ぎ、年を重ねるごとに、この成長ホルモンは徐々に低下していきます💦
加圧トレーニングでは、そんな、低下していく成長ホルモンが、通常の100倍〜290倍も出ると言われています!
なぜ加圧だと、成長ホルモンが分泌されやすいかというと、加圧中は血流制限をしているので、トレーニングによる筋力血管内の乳酸濃度が高まり筋肉内の受容体(細胞)を、強く刺激します。
その、受容体からの信号がホルモンの分泌作用を促し、成長ホルモンが大量に分泌されるんですよ(^ν^)
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もちろん、加圧トレーニングが初めての方でも心配いりません!プロのトレーナーがパーソナルトレーニング(マンツーマン)で教えてくれるのでダイエットにもオススメです。
まずは体験コースからお試し下さい。
女性や怪我のリハビリにも最適ですよ。

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