STYLEからのお知らせ

大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

福島店9/9~17プレオープン

STYLE釣り部🎣♡

こんにちは😃❤︎
パーソナルトレーニングジムSTYLEトレーナーの石嶺です😍🌟
11/5 全店舗お休みをいただいて…
STYLE釣り部 発動してきました(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
みんなで車で淡路島にLet’s go!!!!!
ところでみなさんは、、、
釣りはしたことありますか???😳😳
私は人生2回目の釣りを11/5に体験してきました♪♪♪
だーけーど。
船釣りは初体験でしたΣ(-᷅_-᷄๑)♡
6時間…

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高田祐太JBBFオールジャパンへの道!! 完

こんにちは!STYLEトレーナーの高田です。
ラストの記事、遅くなりました
最後は大会前の減量です!
僕の、減量期間は5ヶ月間と長い戦いでした
大会が7月30日だったので、3月からスタートして、1ヶ月に大体3㎏ずつぐらい落としていきまして、食事+トレーニングで-12㎏。74㎏〜62㎏。
最後に水抜きして-2㎏。60㎏で仕上げました。
(↓まだ水抜きはしてません)
64㎏切ってきたぐらいから、大分い…

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高田祐太JBBFの道⑤~増量期~

前回の記事から少し期間が空いてしまいましたが、
大会に向けての増量期のお話をしたいと思います(^_^)
 
僕の増量期間は8ヶ月間で、+12㎏増やしました!
 
62㎏〜74㎏!増やしすぎですよね
増量してた時の写真がなくてすいません
全然撮ってないかったんです。
この写真で伝わるでしょうか!
池本代表と!
この時の代表はベストボディジャパン大会前なので絞れてますね
僕は顔パンパンです!
体重落と…

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秋のスタイルイベント始まりました♪

こんにちは。STYLEトレーナーの高田です。
 
 
 
 
 
さぁーー!さぁーー!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さん!
 
 
 
 
 
 
 
 
秋のSTYLEイベントが始まりました!
 
 
 
 
その名も【STYLEチャレンジ】ミドルキックの連打になります!
 
 
皆さんがSTYLEでやっているミット打ちでのキックが活かされる時がきましたよー♪
 
 
 
 
何も…

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【お腹を痩せたくて、腹筋ばっかりやっていないですか?】

こんにちはSTYLEトレーナーの高田です。
 
 
ダイエットをされている皆さん、
出たお腹を痩せさせたくて、腹筋を毎日やってるんですけど中々痩せないんです!
っと言う事を経験した事のある人は数多くいるのではないでしょうかヽ(´o`;
 
 
実は、
 
 
お腹を痩せさせたくて、腹筋だけを頑張ってもお腹は痩せないんですよ
腹筋は強くなりますが、それでは脂肪がなくなって痩せる事はできません!
 

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