7月のブログ

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大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

福島店9/9~17プレオープン

大阪で人気の関西テレビ『ワンダー』TV収録

本日は、キックボクシングパーソナルトレーニングジムSTYLE天満橋店にてTVの収録がありました‼︎
今流行りのながらエクササイズをタレントの塩崎綾さんに指導させて頂きました。
掃除機をかけながら、
服を畳みながら、、
ドライヤーをしながら、、、
背中、ウエストを引き締めるエクササイズダイエット、放送をお楽しみに(^ー^)ノ
《放送日のお知らせ》
関西テレビ
放送日:8月3日午後3時50分~午後7時…

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効率的に脂肪を減らそう!

こんにちわ!トレーナーの高田です。
皆さんはダイエットやトレーニングはされていますか?
もう、知っている方もいるかもしれませんが、筋肉をつけると基礎代謝(何もしていない状態で消費されるエネルギー)が上がり、
脂肪燃焼効果がアップします。
でも、さらに効果的に脂肪燃焼をアップさせれる方法があるんですよ!
それは、つける筋肉によって変わってくるんです!
大きな筋肉は、ホルモンの分泌や交換神経を活性化し…

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ダイエットでお腹をへこます3つのテクニック

大阪style 決起会

鈴木です。
こんにちは。
昨日はパーソナルトレーニングジムstyle三店舗目になる天満橋店をオープンし、落ち着いてきましたので、
代表夫妻とスタッフで決起会を行いました。
焼肉を山ほど食べ、みんなお酒がすすみ、普段は口には出さないような事を、昨日は口に出しまくってましたよ…(笑)
 
しかしよく笑った。ほんまに笑いました。
もちろん少しは真面目な話もしましたよ。
関目本店、新町店に負けないように、…

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加圧トレーニングで成長ホルモンが大量に分泌される!

こんにちは!トレーナーの高田です。
皆さんは、成長ホルモンというのご存知ですか?!
聞いたことがある方も多いと思います。 成長ホルモンが分泌されることによって、身体の様々な働きに効果的な影響を及ぼします(^-^) ...
成長ホルモン、その効果とは(若返り、美肌、老化防止、発毛、筋量増加、脂肪分解)などになります。人間にとってすごくいいことばっかりですね*\(^o^)/*
加圧トレーニングを、され…

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