2月のブログ

大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

福島店9/9~17プレオープン

加圧トレーニングの効果を実感

こんにちは。加圧、キックボクシングのパーソナルトレーナーの鈴木です
最近、自分で加圧ベルトを巻き、
トレーニングを行っています!
トレーニング前は運動不足もあったのか、
睡眠の質があまり良くありませんでした。
しかし!
今は睡眠の質がめちゃくちゃ良いです!
これは加圧トレーニングの効果ですね。
加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させ、
睡眠中も成長ホルモンが分泌されるので
これから、どんどんアン…

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運動不足解消するには…

『ここ何年も運動してないな~』
そんな方には是非、加圧トレーニングをお勧めします。
加圧トレーニングは血流を制限することで、
短時間で追い込むことが出来るトレーニングですが、
ベルトを巻く圧を弱圧、中圧、強圧と設定できるので
弱圧でのトレーニングは女性や男性の運動不足解消、ダイエットには最適ですよ。
もちろん弱圧でも、ほどよい疲労感もありますよ。
運動不足解消したい方は
一度、加圧トレーニングを受…

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料金改正のお知らせ。

2014年2月
総合格闘技スタジオSTYLE
加圧トレーニングスタジオSTYLE
代表 池本誠知
消費税増税に伴う、料金改定のお知らせ
拝啓 時下益々ご清祥のこととお慶び申し上げます。
日頃よりSTYLEをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。
4月より消費税が8%に引き上げらるのに伴い、下記の通りに改定させていただくとこになりました。
内容をご確認頂き、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い…

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ジム、スタジオへの行き帰りもエクササイズ

人間褒められると伸びるように、
ダイエット目的なら体重が減った
筋力アップなら筋肉がついた、前より持ち上げられる重量が増えた
などの効果が出るとさらにやる気がでますよね。
ジムでの加圧トレーニング(筋トレ)で脂肪を分解し、
早歩きや、ジョギング(有酸素運動)で脂肪を燃やしながら
家まで帰る!
時間も有効に使え、結果もはやく出る!やる気も出る!
是非やってみてくださいね。おすすめですよ。
パーソナル…

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即効性もあり

肩こりや腰痛!
今の時代ない人の方がめずらしいですよね。
この肩こり、腰痛にも
加圧トレーニングが効果を発揮します。
しかも!
即効で!
初めて加圧トレーニングを行った方から
トレーニングを終えた後に、
『肩こりや腰痛が無くなった、マシになった』
などの声を聞けた時は本当に嬉しいです。
これからも加圧トレーニングで皆さんの幸福に
貢献しますよー。

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