高田祐太JBBFオールジャパンへの道‼️③トレーニングが日常化する

大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

福島店9/9~17プレオープン

高田祐太JBBFオールジャパンへの道‼️③トレーニングが日常化する

高田祐太JBBFオールジャパンへの道‼️

第三弾!➡︎➡︎➡︎前回の記事はコチラ

 

今回は、

 

③トレーニングが日常化する

について書きたいと思います。

 

 

僕がいつから日常的にトレーニングをするようになったのかというと、パーソナルトレーナーになってからなので、3年前になります。

 



職場がジムという事もあり、いつでもトレーニングができる環境に居るので、そこから日常的にやるようになりました😄

 

勿論、この頃は冬でも、やりますよ笑なので、夏の薄着が待ち遠しいんですよ☀️

 

風呂に入る前に鏡の前での裸チェックもよくやっていました笑

 

 

今でもたまにやっちゃいますけど笑

 

 

そうすることで、ここをもっとこうしたい、ここも頑張って変えていこうと欲が出てくるんです(・ω・)ノ

 

なのて鏡チェックはオススメですよ!

 

因みにプロテインを飲むようになったのもその頃からです!

 



今に比べると、まだまだトレーニング内容は甘かったなと思うのですが、器具もあるとトレーニングのバリエーションも増えてよりトレーニングが楽しくなるのでもう完全にハマってましたね⤴︎

 



家とは違って職場に来ると色んな筋トレ器具があるので、最高調にトレーニングが楽しくなっていきました。

 

気づいたら、今現在も続けてやっていて、

続けていると目標ができ、習慣化されてより体が変わっていくし、

またトレーニングをしていなかったら出会うことのない色んな人の出会いもあります。

 

 

 

 

 

皆さんはどういう風にモチベーションを上げていきますか?(^_^)

 

 

勿論、僕はモチベーションが下がってやる気の出ない時もあるんですけど、

そういう時は周りの人達から刺激を貰ったり、

音楽を聴いて大きな声出して気合い入れたりしてやっています笑

 

後は、憧れている理想の体の人の、動画を見たり、

全然関係ない面白い動画見たりして気分を変えてからトレーニングに入る時もあります(*^o^*)

 

皆さんはトレーニングをするようになって体が変わる事以外に、何か日常的な変化とかありましたか?☆

 

僕は、トレーニングを通して色んな出会いがあり刺激を受けて、

今でもどんどん楽しくなって充実した日々を送っています♪

どんどんチャレンジ精神も湧いてきます😄

 

皆さんも、色々な目的でトレーニングをされていると思いますが健康的に若々しくトレーニングしていきましょうね!

 

僕も皆さんに負けないようにトレーニングトレーニングv(^_^v)♪

 

僕もこれからトレーニングを通して、どんどんチャレンジしていくんで

 

皆さんもチャレンジしてみませんか?

 

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僕は、もともと細かったカラダを筋トレをする事で変えることができました‼️

 

そして筋トレキックを組み合わせることで効果的にボディメイクをすることが可能となっています💪✨

 

ダイエットにはトレーニングだけ!もしくは有酸素運動だけと言うやり方よりも、その両方を行った方がより効率的に脂肪燃焼ができます!

 

キックボクシングパーソナルジムSTYLEでは全身を使った動き、キックボクシングを取り入れています!

 

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脂肪燃焼から、ウエスト、ヒップは勿論!全身のシェイプアップが可能です。

 

本気で戦ったり、相手と打ち合ったりということはしませんので心配入りませんよ。

 

初心者の方がほとんどですし、トレーナーが一対一でゆっくり丁寧に指導致します!

 

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楽しく痩せて引きしめた身体を手にいれましょう!

 

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今までジムへ入会したけれど続かなかった…

 

筋トレはしんどくてつまんない…

 

運動が嫌いで今までした試しがない…

 

ジムってゴリゴリの男性ばかりで行きづらい…

 

 

 

 

そんなあなたに

 

 

 

 

 



自信を持ってSTYLEをオススメします‼️‼️‼️

 

 

 

 

 

STYLEでは女性が通いやすいジムを心がけ、会員の8割女性となっていますので安心してご利用いただけます✨

 



 

プライベートジムなので人目も気にせずトレーニングしていただけます

 

 



私、高田がコンテスト出場によって得た経験からボディメイクの知識を伝授します‼️

 

 

 

 



また、女性トレーナー在籍しておりますので女性同士の方がやりやすいという方にも対応可能となります。

 

 

女性トレーナーって大丈夫なの?

 

という疑問をお持ちの方もいることでしょう

 

安心してください‼️‼️

 

空手の世界チャンピオンであり、日本選手権7連覇偉業を成し遂げたスペシャリストです✨✊✨

 

 

 

 

 



 

そして、理学療法士在籍していますので、腰痛や膝の痛み、過去の古傷が不安で尻込みされている方も安心してご利用いただけます。

 

 

 

 

 

 



さらに、ミスユニバースに食事指導を行った管理栄養士による食事サポートも行っております✨✨✨

 

 

 

 

 

STYLEグループではパーソナル会員の皆様には

 

天満橋駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋店

 

大阪上本町駅,谷町九丁目駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジム上本町店

 

肥後橋駅徒歩4分➡︎➡︎➡︎kickboxstyle京町堀店

 

3店舗利用可能となっています。

 

※パーソナルジムでは選手志望の方はお断りしております。

 

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