パーソナルトレーニング

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大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

福島店9/9~17プレオープン

【STYLEをオススメする理由】

今日は、なぜSTYLEをオススメするか?の理由を話していきたいと思います✨
 
 
 
 
 
 
 
キックボクシングパーソナルジムSTYLEは、筋トレだけを行う通常のパーソナルジムとは違い、50分のセッションの中で、筋トレ+キックボクシングを行います。
 
 
 
カラダのラインを変える為に→筋トレ
 
 
脂肪燃焼&カラダの連動性を使った動きで使えるカラダ→キックボクシング
 
という2つの…

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【あなたはどっちのタイプ?】

こんにちは☀️
 
本気でカラダを変える為には食事が大きく影響してくる事についてお話してきましたが、
 
とは言っても、カンタンではないですよね。。。
 
 
 
わかってはいてもやめられない😥
 
 
好きなモノ好きなだけ食べて😫
 
 
 
毎日のお酒も辞めたくない😩
 
というのが本音。って方多いのでは?
 
 
 
人間は変化を嫌うので今現在の生活を変化させようとすると不安やストレスが先立…

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STYLE秋のキャンペンーン始まりまーす♪

こんにちは!STYLEパーソナルキックボクシングトレーナーの高田です。
 
皆さんはアサイーという、食べ物を聞いたことありませんか
アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で、果実になります
アサイーはくせがなく、香りがほとんどないので、他のフルーツや飲料水と相性がバッチリ!!
そんなアサイーで作られた、甘くて美味しいプロテインドリンクが、STYLEでは【女性限定】で、貰えちゃいます実際、僕も飲んでみ…

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大阪で活躍するファンクショナルトレーナーの講習を体験してきました!

こんにちは、キックボクシングジムSTYLEパーソナルトレーナーの高田です
 
以前から興味があったファンクショナルトレーニングの講習会に参加してきました
面白しろすぎて、あっという間の二時間でしたね。
ファンクショナルトレーニングは、理想的な身体の使い方で、スポーツや筋力トレーニングを向上させる為のトレーニングです。
筋肉一つ一つを意識して連動させる動き(無駄のない動き)、柔軟性、これを合わせて機…

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クレアボルブラック

大阪のパーソナルトレーニングトレーナーの鈴木です。
こんにちは。
クレアボルブラック飲んでみました。
トレーニング中のスタミナアップ、トレーニング後のパンプ感は
かなり実感できましたよ。
ベンチプレスなどの重量アップを目指す方には良いと思います。
次は増量の為、食事で摂取した栄養を筋肉に運ぶ手助けをしてくれる
すばらしいサプリメントを飲もうと思います。
たくさん食べても消化吸収されなければ意味があ…

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